Ihre volle Power für alle Tage und alle Zeiten
Die Zeitumstellung ist oft eine Belastung für die körperliche und mentale Gesundheit. Was tun, wenn der persönliche Energiespeicher leer ist und selbst kleine Aufgaben beschwerlich sind?
Mit dem Zugang zu Ihren persönlichen biologischen Rhythmen geben wir Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um der Zeitumstellung zu trotzen, Erschöpfung und Energielosigkeit den Kampf anzusagen und fortan ein Leben in neuer Leichtigkeit und mit neuer Kraft zu führen.
In den drei Seminartagen werden theoretische und praktische Ansätze gezeigt, um das innere Uhrwerk wieder richtig zu stellen. Lernen Sie die Wichtigkeit von Licht, Bewegung und Ernährung für den Schlaf kennen, wie sie zudem Auswirkungen auf den Tageszyklus haben und wie das alles in Ihr Leben integriert werden kann.
Das Seminar richtet sich an blinde und sehbehinderte Gesundheitswillige, die den Umgang mit ihrem Biorhythmus besser kennenlernen, ihre persönlichen Energiespeicher selbstständig aufladen und selbst über ihre persönlichen Ressourcen bestimmen möchten.
Holen Sie sich einen Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Kreativität, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit!
Buchbar von:
Montag, 04.10. bis Freitag, 08.10.2027
Es gelten die aktuellen Hotelpreise 2027 zzgl. 339,00 € Kursgebühr.
Leitung: Nina Schweppe, chronobiologischer Coach mit Schwerpunkt Schlaf, Ernährung und Biorhythmus
Detaillierte Programmbeschreibung:
Die Umstellung der Uhren in Winter und Sommer ist eine Belastung und ein Anschlag auf die körperliche und mentale Gesundheit.
- Was ist zu tun, wenn die bevorstehende Umstellung auf die Winterzeit wieder zur Belastung wird?
- Was soll man anstellen, wenn es an jeglicher Energie fehlt – selbst für die kleinsten Aufgaben?
- Wo sind Sie – die persönlichen Energiespeicher und wie können sie geladen werden?
- Wann weiß man, wann sie geladen werden müssen?
Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet dieses völlig neuartige Seminar.
Mit dem Zugang zu Ihren persönlichen biologischen Rhythmen geben wir Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um der Zeitumstellung zu trotzen, Erschöpfung und Energielosigkeit den Kampf anzusagen und fortan ein Leben in völlig neuer Leichtigkeit und mit nie gekannter Kraft zu führen.
So, wie Sie auch die Akkus Ihrer Hilfsmittel im Blick haben, können Sie auch mit Ihren inneren Batterien verfahren und so dafür Sorgen, dass Sie immer ausreichend Power haben, um den täglichen Anforderungen die Stirn zu bieten.
In diesem Seminar lernen Sie zunächst alles rund um die biologischen Rhythmen und ihre unterschiedlich schwingenden Frequenzen. Dann werden der Schlafzyklus und auch der Tageszyklus betrachtet. Es wird vermittelt, welche Wichtigkeit Licht, Bewegung und Ernährung für den Schlaf und auch für den Tageszyklus haben und wie sie in das Leben integriert werden können.
Stellen Sie sich vor, wie schön es wäre, wenn am Ende eines langen Tages noch ganz viel Kraft übrig ist!
(Terminabsage oder Verschiebung vorbehalten)