NEU! Achtsamkeit und Entspannung
Das Wort Achtsamkeit wird viel verwendet, doch oft im Zusammenhang mit Aufpassen und Vorsicht. Achtsamkeit ist jedoch das Wahrnehmen und Annehmen von dem, was ist und das reduziert Stress. In dem 3-tägigen Seminar erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich ist, lernen Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen, wie Bewegungsübungen, Atemübungen und Meditation. Sie lernen sich bewusst […]
