Ganzheitliches Sehtraining „Entspannung“

 

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Sehbehinderung.

Begleitpersonen ohne Sehbehinderung können ebenfalls an diesem Kurs teilnehmen.

Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der Entspannung der Augen und des visuellen Systems.

Wir behandeln folgende Themen:

• Entspannungsübungen für die Augen, den Körper und den Geist
• Spezielle Augenmeditation
• Leichte Augen-, Gehirn- und Körperübungen um Ihr visuelles System zu stärken und zu trainieren
• Wir sehen uns die Anatomie und die Funktion des Sehvorganges an
• Wir schärfen unsere 5 Sinne mit Farbtherapeutischen Tafeln und Brillen, Ölen, Nahrungsmitteln und mit Musik
• Tipps zum Thema „Trockene Augen“ und Augenbadewanne
• Gesunderhaltung des visuellen Systems, was kann ich dafür tun
• Präventive Ernährung für die Augengesundheit
• Kleine Bibliothek mit Büchern für gesunde Augen

Mit Musik, Spiel und Spaß tun wir unseren Augen etwas Gutes und haben viel Spaß und Freude miteinander.

Für alle Übungen erhalten Sie Unterlagen, damit Sie das Erlernte nachlesen können.

Workshop I – Schwerpunkt „Entspannung“

Buchbar von:
Freitag, 28.02. bis Sonntag, 01.03.2020 

Der Workshop startet am Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr.
Um 20:00 Uhr findet die Augenmeditation statt.
Am Sonntag beginnt der Kurs um 10:00 Uhr und endet um 12:30 Uhr.

Workshop II – Schwerpunkt „Aktiv Üben“

Buchbar von:
Freitag, 13.11. bis Sonntag, 15.11.2020 

Pro Kurs für 6 –15 Teilnehmer.

Je Kurs gelten die aktuellen Hotelpreise 2020 zuzüglich 195,00 € Teilnahmegebühren.

Die Übungsunterlagen sind inklusive.

 

Leitung: Elisabeth Schmid, Zertifizierte Ganzheitliche Sehtrainerin, Sehtherapeutin Reha-Klinik, MEDIAN Buchbergklinik Bad Tölz