Diabetesseminar 2023 des BBSB e.V.
| Beginn: | 03.11.2023 20:00 Uhr |
|---|---|
| Ende: | 06.11.2023 12:00 Uhr |
Tanja Knappe, die Diabetesreferentin des BBSB, lädt Betroffene im November 2023 herzlich zum Diabetesseminar ins AURA-HOTEL Saulgrub ein.
Schwerpunkt des Seminars wird die Ernährungsberatung sein, da dieses Thema sehr umfangreich und wichtig bei Diabetes ist.
Geplantes Programm
Freitag, 03.11.2023
Bis 18:00 Uhr:
Anreise
Abendessen
20:00-21:30 Uhr:
- Begrüßung und Vorstellungsrunde
- Was erwarte ich von diesem Seminar?
- Block 1: Fokus auf Getränke
Samstag, 04.11.2023
9:00-10:30 Uhr:
Block 2: Makronährstoffe/Hauptbausteine in der Ernährung
10:30-11:00 Uhr:
Kaffeepause
11:00–12:30 Uhr:
Block 3: Kohlenhydrate: Was erhöht den Blutzucker wie? Was bietet sich an bei Unterzucker?
12:30-14:00 Uhr:
Mittagessen
14:00-17:00 Uhr:
1,5-stündige leichte Wanderung, z. B. um einen See mit Einkehr und anschließender Blutzucker-Messung
ab 18:00 Uhr:
Abendessen
Informeller Austausch zwischen den Teilnehmenden.
Sonntag, 05.11.2023
9:00-10:30 Uhr:
Block 4: Kohlenhydrate berechnen, Infos auf Verpackungen
10:30-11:00 Uhr: Kaffeepause
11:00 – 12:30 Uhr:
Block 5: Hafertage
12:30-14:00 Uhr:
Mittagessen
ab 14:00 Uhr:
Leichte Wanderung am Hörnle mit Sesselliftfahrt; kleine Wanderung und evtl. kleine Einkehr
ab 18:00 Uhr
Abendessen
Informeller Austausch zwischen den Teilnehmern.
Montag, 06.11.2023
9:00-10:30 Uhr:
Block 6: Abschlussrunde, offene Fragen
10:30-11:00 Uhr:
Kaffeepause
11:00-12:00 Uhr:
- Feedbackrunde zum Seminar
- Austausch und evtl. Aufnahme von Daten für eine Netzwerkrunde der sehbehinderten und blinden Diabetiker*innen
- Wünsche und Anregungen für das nächste Seminar
Verabschiedung
12:00 Uhr:
Mittagessen
anschließend Abreise
(Änderungen vorbehalten)
Das Seminar ist für max. 10 Teilnehmer*innen geplant.
Eine Begleitperson können sie gerne zusätzlich mitbringen.
Bitte bringen Sie zum Seminar ein Produkt (bzw. die Verpackung) mit, das Sie gerne essen. Diese Produkte werden wir im Seminar zusammen erkunden und herausfinden, welche Inhaltsstoffe dort verarbeitet worden sind.
Buchbar von:
Freitag, 03.11.2023 bis Montag, 06.11.2023
230,00 € Teilnehmergebühr inklusive 3 Übernachtungen mit Vollpension.
Seminarleitung: Tanja Knappe, Referentin für Diabetes im BBSB e. V.
Schwerpunktthema: Ernährungsberatung mit Anna Benz
Bitte melden Sie sich direkt im AURA-HOTEL an unter
Telefon: 0 88 45 990 oder per
E-Mail: info@aura-hotel.de
Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich Ihnen Tanja Knappe gerne zur Verfügung.
Telefon: 0 94 51 94 91 07
E-Mail: tanja.knappe@bbsb.org